罗汉果茶的功效与作用及禁忌

罗汉果是葫芦科多年生宿根攀援性藤本植物,成熟果实含丰富的强甜味物质葫芦烷三萜甙类化合物,其甜度是蔗糖300 倍。是糖尿病患者的理想代糖食品。罗汉果茶包选用干果经低温超微粉碎制成, 以果入药,味甘、性凉,清热润肺,滑肠通便。可用于肺火燥咳,咽痛失音,肠燥便秘等引起的肥胖等症。

罗汉果

罗汉果

目录:
1.罗汉果茶的功效与作用
2.罗汉果茶怎么泡
3.罗汉果茶和什么搭配泡
4.罗汉果茶能减肥吗
5.罗汉果茶能长期喝吗
6.罗汉果茶哪些人不能喝
7.罗汉果的挑选技巧
8.罗汉果哪个品牌好
9.罗汉果茶多少钱
10.罗汉果茶的用户评价

一、罗汉果茶的功效与作用

1、清热止咳
罗汉果性凉,是一种具有清热功效的中药材,同时它含有的D-甘露醇,有止咳作用,对于肺热咳嗽方面的疾病症状有一定的缓解效果,日常如果是实热所致的咳嗽,喝点罗汉果都是不错的缓解方式。
2、降三高作用
罗汉果当中含有的D-甘露醇能提高血液渗透压,降低颅内压,因而喝罗汉果茶具有一定的降压作用,适合高血压人群,此外,其还含有糖甙以及不饱和脂肪酸,糖甙可以辅助降血糖而不饱和脂肪酸则可以减少脂肪形成,因而罗汉果茶适合三高人群。
3、抗衰老作用
罗汉果抗衰老作用主要得益于其中丰富的维生素C,可以起到抗氧化作用,进而清除体内多余的氧化自由基,让你肌肤更美白,不易衰老。

二、罗汉果茶怎么泡

1、把罗汉果切开:泡一壶茶用半个罗汉果就可以了,我们可以把罗汉果从中一分为二,一次使用一半。
2、把罗汉果切为两半:把半个罗汉果再从中切开,然后,放入茶壶中,水烧开以后稍微放一下,不用沸水,只要八十摄氏度左右就可以了。
3、闷一段时间:闷上一段时间,罗汉果茶才能入味,把水注入茶壶中,然后盖上盖,闷上十五分钟左右,一壶罗汉果茶就做好了。
4、慢品饮:慢慢品饮罗汉果茶就好啦。

三、罗汉果茶和什么搭配泡

1、罗汉果山楂蜂蜜水
材料:罗汉果10克,蜂蜜适量、山楂片10克,水250ml
做法:罗汉果洗净,压碎,与山楂一起放入锅中,加水煮沸,去渣留汁倒入杯子中,待凉后加入蜂蜜搅匀饮用。
功效:润喉降火。
2、罗汉果夏枯草茶
材料:罗汉果1个、夏枯草150克、冰糖150克和鹿含草40克。
做法:罗汉果压碎,所有材料入锅,煲1小时即成。
功效:化痰散结
3、罗汉果绿茶
材料:罗汉果20克,绿茶2克。
做法:将罗汉果洗净后敲开,然后将罗汉果放入锅内,加适量清水煮沸5—10分钟,之后放入绿茶煮1—2分钟,待凉后饮用即可。如觉得味道不好的,可加入蜂蜜或白糖适量以调味。
4、罗汉果红茶
材料:罗汉果20克,红茶2克。
做法:将罗汉果洗净后敲开,然后将罗汉果放入锅内,加适量清水煮沸5—10分钟,之后放入红茶煮1—2分钟,待凉后饮用即可。
5、罗汉果花茶
材料:罗汉果1个,板蓝根20克,菊花10克,茉莉花8克,金银花5克,木棉花8克,甘草3克。
做法:将所有药材洗净后放入砂锅中,加水煮沸,转小火煮30分钟即可。

罗汉果搭配

罗汉果搭配

四、罗汉果茶能减肥吗

可以辅助减肥。
罗汉果的热量很低,一个罗汉果的热量大约为35大卡,泡水的话,1/4个罗汉果可以泡一800毫升的壶水,并且反复冲泡1到2次,因此罗汉果水的热量很低,含有的大量的水分可以增强饱腹感,减少其他食物的食用量,因此吃罗汉果泡水可以辅助减肥。

五、罗汉果茶能长期喝吗

不适合。罗汉果作为一种中药材,有着清热润肺,止咳化痰,可用于于急性支气管炎、痰热壅肺所致的咳嗽、痰多、口干、咽喉痛、便秘等症的治疗,但这毕竟是一种药,在短期治疗时可作为辅助治疗病情的方子,但没病没痛的时候最好不好长期当作水来喝,会引起身体多种不适反应,如:腹泻、不思饮食、腹痛等问题。

六、罗汉果茶哪些人不能喝

1、寒性体质的人 寒性体质是指当人体脏腑功能失调时,易引起体内阴气过剩、寒从内生的一种表现,常出现面色苍白,口唇色淡,容易疲劳,怕冷怕风,手脚冷,喜进热饮、热食,常腹泻,月经迟来,舌淡苔白,脉紧或迟等症,有上述症状的寒性体质人群,是不能喝罗汉果茶的,因为罗汉果茶性寒,不适合这类人群食用。
2、肠胃不好的人 肠胃不好的人常伴有胃痛或腹痛隐隐、喜暖喜按、空腹时痛甚、进食后痛减,泛吐清水,纳食不香,精神不振,倦怠乏力,手足发冷,大便溏稀,舌淡苔白,脉虚弱或迟缓等症,这类人群也同样不适合和罗汉果茶,容易刺激肠胃,加重病症。
3、感染风寒者 人若感染风寒后,可表现为恶寒重,发热轻,头痛,身痛,鼻塞流涕,咳嗽、舌苔薄白,脉浮紧等症状,此时应喝温热性食品,逼出体内寒气,要是喝罗汉果茶反而会导致寒气入袭,加重病情。
4、2岁以下幼儿 罗汉果虽然味道甘甜可口,但性凉,2岁以下的婴幼儿肠胃正处于发育阶段,对于很多食物的耐受能力还不强,而罗汉果性寒,宝宝喝了,容易刺激肠胃,引发腹泻等问题,因此不能喝。
5、夜尿、尿频人群 罗汉果有很好的利尿功效,本身就有夜尿、尿频病症的人群,若是再喝罗汉果茶,就会尿液更多,排尿次数更频繁,长久下去,不仅不利于病人康复,还可能会导致胃肠功能的下降,引起连锁的病理反应。

七、罗汉果的挑选技巧

1、看外形
可以从罗汉果的外形来鉴别好坏,不要挑选那些凹下去的罗汉果。
2、是否光滑
用手摸一摸罗汉果的表皮,如果觉得很粗糙的话,则说明罗汉果口感较差,如果光滑,则说明该罗汉果的口感比较好。
3、看大小
一般来说,罗汉果越大越好,因此,尽量挑选大一些的罗汉果,但大的罗汉果的价格也会贵一些。
4、看颜色
仔细观察罗汉果的颜色,如果颜色呈现黄褐色的话,则说明该罗汉果已经成熟了。
5、看绒毛
罗汉果的表面会有绒毛,如果没有绒毛的话,则说明该罗汉果已经摘下来很久了。
6、看果柄
也可以观察罗汉果的果柄颜色,如果颜色呈现白色的话,则说明该罗汉果尚未成熟。

罗汉果挑选

罗汉果挑选

八、罗汉果哪个品牌好

1、神果物语
神果物语品牌隶属于莱茵生物科技股份有限公司,它成立于1995年,在行业是一家致力于各类天然食品生产和销售的企业,发展至今公司不断的创新生产技术,如今公司已经拥有了GMP标准的自动化提取生产线,在产品的质量上备受认可的品牌。
2、龙脊
龙脊这个品牌在2018罗汉果品牌排行榜推荐是一家发展相当不错的企业,成立至今公司的产业结构不断的完善,并且在很多的生产技术上也是处于行业的领先地位,旗下的罗汉果也以优异的质量在市场上获得了相当不错的销量。
3、永福
永福品牌隶属于中闽飘香食品有限公司,它成立于2016年,在市场上是一家极具影响力的品牌,成立以来公司不断的更新产品的生产设备,旗下的罗汉果采用最标准化的生产方式,很好的保障了产品的纯净度。
4、沁漓
沁漓品牌隶属于恒利原生物科技有限公司,它成立于2013年,在行业中是一家规模化集约型专注于罗汉果开发的企业,成立以来公司在罗汉果种植、收摘、加工到仓储全程进行严密规范管控,致力于打造最新鲜的产品给消费者。
5、百寿元
百寿元这个品牌成立于2013年,在市场上是一家相当知名的企业,目前公司主要经营罗汉果、桂圆肉、莲子等系列的产品,旗下的产品在选材上都是通过最传统的手工艺和顶尖的加工工艺,致力于打造出性价比最佳的产品。
6、奇珍堂
奇珍堂食品有限公司成立于2013年,是一家致力于传统中医养生理论的健康养生产品的研发、生产和销售的企业,如今公司的产品已经达到了8大系列,近120个品种,旗下的产品在整体的质量和性价比上是颇受认可的品牌。
7、同仁堂
同仁堂这个成立于1669年的老字号相信是很多人都不陌生的一个品牌,成立以来公司的产业结构不断的完善,在产品的生产上不断的与时俱进,旗下的罗汉果采用最精湛的手工艺,很好的保留了产品只中的营养成分。
8、艺福堂
艺福堂茶业有限公司成立于2008年,在2018罗汉果品牌排行榜推荐是一家相当知名的企业,成立以来公司的产品种类不断的丰富,旗下的罗汉果采用最先进的技术制作而成,在质量和产品的新鲜度上是相当不错的一个品牌。

九、罗汉果茶多少钱

广西桂林市龙胜各族自治县永福罗汉果28元/斤;
广西桂林市临桂县龙胜罗汉果38元/斤;
广西桂林市七星区茶山果罗汉果12元/斤;
贵州黔东南苗族侗族自治州黎平县红毛果罗汉果15元/斤;
河北石家庄市平山县永福罗汉果10元/斤;
广西桂林市龙胜各族自治县龙胜罗汉果8.75元/斤;
广西桂林市七星区青皮果罗汉果58元/斤;
广西桂林市临桂县龙胜罗汉果38元/斤;
广西桂林市七星区长滩果罗汉果0.26元/斤;
广西桂林市永福县青皮果罗汉果7元/斤等。

十、罗汉果茶的用户评价

1、罗汉果收到了,真的很不错,跟我们去桂林旅游 时买的一样,果子个头很大,而且果实很饱满。
2、品质一如既往。去年买的吃光了,治疗初期喉痛咳嗽效果显著。
3、很满意的,一点也没有碎。以前买过的,艺福堂的是独立包装,卫生。
4、质量信得过,包装也很严实,淡淡的清香味甜滋滋的好喝,物超所直。
5、第一次喝新鲜的,独立包装很好,味道是比烘烤的清淡的多,有甜味。
6、我总咳痰多, 医生叫我喝罗汉果 ,一直买他们家的,很实惠,效果还很好。
7、平时看到的罗汉果是有水分的,这个是烘干了的,,味道还是很浓的,相信同仁堂的品质。